Физические упражнения снижают риск деменции почти в два раза
Новости
Высокий уровень сердечно-сосудистой тренированности у женщин среднего возраста ассоциируется с почти 90%-м снижением риска деменции в более поздний период жизни
Подробнее
В профилактике падений пожилых физические упражнения более эффективны, чем добавки витамина D
Новости
Обновленные рекомендации Профилактической целевой группы услуг США (US Preventive Services Task Force — USPSTF) включают совет заниматься физическими упражнениями и осуществлять многофакторное вмешательство для предотвращения падений среди пожилых людей, но не рекомендуют добавки витамина D, согласно статье, опубликованной 17 апреля в JAMA Intern Med
Подробнее
Сколько упражнений нужно для улучшения когнитивных функций?
Новости
Исследования показали, что физические упражнения помогают улучшить навыки мышления
Подробнее
Могут ли физические упражнения ухудшить состояние пациентов с деменцией?
Новости
Результаты исследования противоречат надеждам пациентов с болезнью Альцгеймера, их родственников и врачей, а также некоторым ранним исследованиям и предварительным рекомендациям
Подробнее
Простые короткие упражнения позволяют лучше пополнить энергетические запасы мозга
Новости
Как оказалось, хороший способ перезагрузить ваш мозг на работе — это выполнить короткую сессию физических упражнений, которые не требуют большой концентрации внимания, как показало небольшое исследование, проведенное в Японии
Подробнее
Ходьба в течение 4 часов в неделю уменьшает тяжесть инсульта
Новости
По сравнению с физически неактивными людьми те, кто регулярно занимались легкими или средней интенсивности физическими упражнениями до развития инсульта или транзиторной ишемической атаки, в два раза чаще переносили инсульт легкой степени тяжести вместо умеренного или тяжелого инсульта, свидетельствуют данные нового исследования
Подробнее
Физические упражнения замедляют когнитивное снижение при генетической форме болезни Альцгеймера
Новости
Для пациентов – носителей генетической мутации, которая вызывает болезнь Альцгеймера (БА), физическая активность по крайней мере 2,5 часа в неделю оказывает благотворное влияние на маркеры изменений мозга, свидетельствующие о наличии болезни Альцгеймера, и может задержать наступление когнитивного спада, согласно новому исследованию, результаты которого опубликованы онлайн в Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association
Подробнее
Упражнения на беговой дорожке улучшат когнитивные функции пациентов с рассеянным склерозом
Новости
Режим упражнений на беговой дорожке в течение 12 недель ассоциируется с улучшениями в когнитивных показателях больных с рассеянным склерозом (РС), согласно данным небольшого исследования
Подробнее
Полгода аэробных упражнений улучшают исполнительные функции
Новости
Шесть месяцев аэробных упражнений улучшают исполнительные функции у пациентов с умеренным когнитивным расстройством (УКР), свидетельствуют результаты нового исследования
Подробнее
Добавки, которые используют бодибилдеры, могут повреждать мозг
Новости
Новое исследование показало, что популярная протеиновая добавка, используемая в бодибилдинге, L-норвалин, может оказывать негативное влияние на здоровье мозга
Подробнее
Ожирение в среднем возрасте, но не рацион или гиподинамия, связано с долгосрочным риском деменции
Новости
Ожирение в среднем возрасте, но не плохое качество питания и (или) отсутствие физических упражнений связано со значительным повышением риска развития деменции в более позднем возрасте
Подробнее
Меньшее из двух зол: жир, сахар, сигареты — как найти компромисс?
Статьи и обзоры
Медики регулярно рекомендуют пациентам изменить образ жизни для улучшения состояния их здоровья. Несмотря на самые лучшие советы, взятые из экспертных руководящих принципов, многие пациенты тем не менее не готовы соблюдать диету или бросить курить
Подробнее
