Время и частота приемов пищи влияют на сердечно-сосудистое здоровье
Новости
Регулярно завтракающие люди, по сравнению с пропускающими завтрак, весят меньше, имеют более низкие показатели холестерина низкой плотности и более высокие - холестерина высокой плотности, реже болеют диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Подробнее
Зеленые листовые овощи, ягоды и апельсиновый сок уменьшают нарушения памяти у мужчин
Новости
Регулярное потребление зелени, темно-оранжевых и красных овощей и ягод и апельсинового сока может уменьшить риск развития нарушения памяти с течением времени у мужчин, согласно исследованию, опубликованному онлайн 21 ноября 2018 года в журнале Neurology
Подробнее
Бессонная ночь может обернуться пристрастием к мучному на следующий день
Новости
Новое исследование показывает, что даже одна бессонная ночь увеличивает непреодолимое желание нездоровой пищи на следующий день
Подробнее
Ежедневное потребление жареной курицы увеличивает риск преждевременной смерти
Новости
Женщины, которые едят жареную курицу каждый день, имеют повышенный риск преждевременной смерти — на 13% больше, по сравнению с людьми, которые избегают этого продукта, свидетельствуют новые данные исследования, проведенного в США
Подробнее
Фрукты и овощи улучшают общее самочувствие
Новости
Положительное влияние потребления фруктов и овощей на физическое состояние хорошо изучено, но новые исследования показывают, что большее их потребление также улучшает психическое здоровье и благополучие
Подробнее
Грибы задерживают наступление когнитивных нарушений
Новости
Пожилые люди, которые едят более 300 граммов вареных грибов в неделю, имеют меньший риск развития умеренных когнитивных нарушений (УКН), показало исследование, проведенное в Национальном университете Сингапура
Подробнее
Подслащенные сахаром напитки увеличивают степень инвалидность при рассеянном склерозе
Новости
Употребление дополнительно подслащенных сахаром напитков связано с нарастанием инвалидности при рассеянном склерозе, сообщили исследователи из Германии
Подробнее
Лучшая диета для здоровья мозга
Новости
Высокая приверженность соблюдению средиземноморской диеты или A Priori Diet Quality Score (APDQS) связана с лучшими показателями когнитивных функций в среднем возрасте, в то время как соблюдение DASH-диеты, предназначенной для снижения артериального давления, не оказывает такого эффекта
Подробнее
Трансжиры увеличивают риск развития болезни Альцгеймера
Новости
Более высокие уровни трансжиров в сыворотке крови связаны со значительным повышением риска деменции, включая болезнь Альцгеймера (БА)
Подробнее
Может ли потребление рыбы защитить головной мозг от воздействия загрязненного воздуха?
Новости
Умеренное потребление с пищей омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в виде одной-двух порций рыбы еженедельно может помочь
Подробнее
Диетические напитки увеличивают риск развития инсульта
Статьи и обзоры
Потребление искусственно подслащенных напитков связано с повышенным риском развития ишемического инсульта, ишемической болезни сердца и смертности от всех причин среди женщин, свидетельствуют данные нового исследования
Подробнее
