К новостям
01 февраля 2016
|

Рациональная диета улучшает качество сна

Диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием насыщенных жиров и сахара приводит к более поверхностному, менее восстанавливающему сну с более частыми пробуждениями, свидетельствуют данные нового исследования, опубликованного в январском номере J Clin Sleep Med.

Для просмотра материала, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь

music-player-play copy