Простые короткие упражнения позволяют лучше пополнить энергетические запасы мозга
Как оказалось, хороший способ перезагрузить ваш мозг на работе — это выполнить короткую сессию физических упражнений, которые не требуют большой концентрации внимания, как показало небольшое исследование, проведенное в Японии