Все нуждаются в качественном сне ночью, и мало кто способен нормально работать после бессонной ночи. Даже одна ночь нарушения сна может повлиять на самочувствие, но, когда такие ночи повторяются, плохой сон может нанести реальный урон повседневной жизни.
